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「ウォーキングヨガ」で体幹がつくと思っているあなたへ。自分の歩き姿、客観的に見たことありますか?2026年09月08日upsgym2018のブログ「歩きながら動的瞑想」 「通勤時間を体幹トレーニングに変えるウォーキングヨガ」SNSを開けば、そんな耳あたりの良い言葉が溢れています。日常の何気ない歩行･･･- 9/8(火)どんよりお天気も笑って心はスッキリ!!!2026年09月08日笑いと癒し~笑いヨガ･･･す。 本日 ９月８日(火)朝活ラフターヨガ 早朝から楽しく開催いたしまし･･･いのエクササイズ、笑い呼吸法、瞑想等、ずっと笑いっぱなしでなはく、た･･･
- 人間関係に苦しまないひとなんていないと思う2026年09月08日暖かなひかりのブログ･･･イツのせいだというのも、わたしたちの還元主義でしょう。でも、周期的に西洋でもヨガや瞑想が流行りました。要素への還元では行き詰まるのです。そもそも、銅を金･･･
- チャクラって、なぁに?2026年09月08日ミリーおばさんの色の玉手箱･･･ようと思います☺️ 「チャクラ」という言葉。 聞いたことがある方もいれば、「ヨガで聞いたことがある!」「瞑想の時に聞いたことがある!」という方もいらっし･･･
- ゆとり君みたいにカットしてもらった2026年09月07日アクティブビューティーMegumiの人生が輝くヨガ&ラン･･･0:45 うるツヤ骨盤底×呼吸レッスン(45分)⚫︎21:00~21:45 瞑想ヨガ(45分) ==================== <オンラ･･･
- 継続はパワーになる2026年09月07日桜新町/吉祥寺 愛とワクワクの光の旅をナビゲート･･･な感覚があります。あなたも何か小さなことから「継続」を始めてみませんか?毎日瞑想する、礼拝する、カードを引く、お散歩する、ヨガをする、ランニングする、観･･･
- 9月の予定2026年09月07日namaste yogaのブログ･･･のスケジュールです💐火曜日:きじが台ヨガサークル 13:30-14:･･･トラクター養成講座修了 ・書く瞑想講座修了 ・瞑想指導者養成講座修了･･･
- 身体の左右差と結跏趺坐――仏像の脚から考えたこと2026年09月07日氣の雫(しずく)･･･方結跏趺坐は、両脚を組んで座る坐法です瞑想や座禅をされる方には馴染み深い･･･姿勢でしょうそして私は以前からヨガでアーサナの最初に「坐法」が紹介さ･･･
- ブラフマチャリヤ/節度2026年09月06日40代~変化を楽しむ心の旅40代~変化を楽しむ心の旅ヨガ・瞑想・心インストラクターよう子ブラフマチャリヤ ― 節度。エネルギーの使い方です。あなたの一日はどこに、どれだけのエ･･･
- 私は13歳の若者をイメージして、私はパワー、私は健康と唱えているー2026年8月8日浦和242026年09月06日ただ今、５次元地球を上昇中!･･･んとか食べないで、イメージであの体にしたっていうんですよ。 すごい筋肉質の。ヨガやって瞑想してあの体を作り上げた。 だからそれで出来るんですよ。それが、･･･
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